구내염이 생기는 원인과 해결법

 일반적으로 사람은 피로감을 느끼면 신체적으로 문제가 일으키기 마련입니다. 그중 하나인 입안에 물집이 생겨 음식을 먹거나 삼키기가 힘들다면 구내염을 의심해 볼 것입니다. 구내염은 입안의 점막에 세균이나 바이러스가 침투해 감염을 일으키는 것으로 알려져 있습니다.

 구내염이란?

구내염에는 구강에서 생기는 질환을 통틀어 얘기합니다. 입안의 점막 조직에서 미세한 상처가 생겨서 하얗게 일어나는 증상을 의미합니다. 구내염에 걸리는 경우 입안이 헐었다는 표현을 보통 사용 합니다. 구내염에는 여러 가지 종류가 있습니다.

1. 단순 구내염이란? 염증만 있는 상태이며 다른 구내염이 일어나기 전의 증상으로 보는 것이 맞습니다.

2. 궤양 구내염이란? 궤양이 있는 구내염을 의미합니다

3. 괴저 구내염이란? 소아에게서 다른 질병(홍역, 백일해 등)을 앓고 있을 때 같이 동반하는 구내염입니다.

4. 헤르페스 구내염이란? 헤르페스 바이러스에 감염되어 피부에 나타나는 것으로 비교적 흔한 바이러스질환입니다.

 구내염의 원인과 증상

사람의 신체는  피로한 경우 신호를 보냅니다. 평소보다 무리한 활동을 하시거나 일상생활의 패턴이 깨진 경우 면역력의 약화로 이어지게 됩니다. 이는 곧 세균 혹은 바이러스 감염이 원인일 가능성이 있습니다. 그리고 양치를 하지 않는 등 입안의 위생이 좋지 않아도 구내염 발병의 원인이 됩니다. 그래서 구내염의 증상은 음식을 삼키거나 상처에 스치면 매우 아픈 통증이 발생됩니다. 음식을 먹을 때 말고 말을 할 때조차 방해를 받기도 합니다.

 

 구내염 빨리 낫는 방법과 예방법

 구내염을 빨리 낫는 방법은 집에서 잘 쉬거나 병원에 가서 진단을 받는 것입니다. 개인적인 방법으로는 병원에 방문해서 약을 처방받고 복용하면 빠르게 나을 수 있습니다. 그것이 아니라면 보통 구내염은 1-2주간의 기간이 지나면 자연스럽게 낫게 됩니다. 

 

양치 후 소금물로 가글 하면 살균효과를 받을 수 있고 구내염이 생겼을 때 신 과일을 피하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 신맛이 통증자극을 일으켜 치유과정을 더디게 만듭니다. 염증부위에 얼음을 대는 것도 좋습니다.

 

구내염을 예방하기 위해서는 면역력이 떨어지고 구강 위생상태가 좋지 않을 때 발생하는 경우가 많습니다. 그래서 스트레스를 잘 관리하고 구강 위생의 관리를 청결하게 유지해야 합니다. 그리고 만약 2주가 넘도록 구내염이 낫질 않는다면 구강암을 의심해 볼 필요가 있습니다. 

 

 결론

 우리가 위생상태가 좋지 않거나 일상생활 속 스트레스나 생활리듬이 깨지는 경우 면역력이 약해진 틈을 타 구내염이 발생합니다. 면역력을 끌어올린다면 구내염은 쉽게 가라앉게 됩니다. 자신의 생활리듬을 잘 조절한다면 구내염 예방과 더불어 건강한 활력소를 유지할 수 있습니다.