온열질환 일사병ㅣ열사병 알아보기

여름철 열사병의 원인과 대처법에 대해 알아보겠습니다. 최근 기후 변화와 지구 온난화로 인해 여름이 점점 더 길어지고 더워지고 있습니다. 30도를 넘으면 심혈관계 질환으로 악화된다. 남녀노소 모두에게 위험할 수 있으니 조심하세요.

 

 

일사병이란?

 

장시간 햇빛 노출로 발생하는 것입니다. 직사광선에 장기간 노출되어 발생하는 질병입니다. 즉, 더운 환경에 장기간 노출되어 체온 조절이 되지 않아 발생하는 급성 질환입니다. 일반적으로 오랜 시간 동안 외부에 있었고 "햇빛"에 오랫동안 노출되었을 때 발생합니다.

 

피로와 비슷하기 때문에 "일사병"이라고도 하는 땀을 많이 흘리게 할 수 있습니다. 더위 먹었다'는 표현을 많이 쓰는데 일사병 중에는 체온이 37도에서 40도까지 올라가며 발한, 두통, 구토 등의 증상이 동반됩니다. 열사병의 경우 대부분 체온 조절 기능에 문제가 없어 체온이 40도를 넘는 경우는 드물다고 합니다. 정신 상태, 혈압, 많은 것들이 정상입니다.

 

<일사병 응급조치법>

일사병에 걸렸다면 어떻게 해야 할까요? 낮은 온도로 이동 시원한 물이나 음료수로 더위를 식히세요 그래도 체온이 40도 이상 올라가면 현기증, 두통, 의식 상실 등이 나타날 수 있다.

 

일사병은 직사광선에 장시간 노출되어 발생하는 질병이므로 주변에 일사병 증상이 있는 사람이 있으면 그늘진 곳으로 먼저 이동하는 것이 좋습니다.

 

가능한 한 빨리 시원하고 깨끗한 옷으로 갈아입고, 의식이 있는 경우 즉시 무알코올 음료를 마셔 체온을 낮추는 것도 중요합니다. 깨어 있으면 1L 이상의 물을 마셔야 하고, 깨어 있으면 병원에 데려가야 합니다. 만성 질환이 있는 사람이나 노약자 및 유아는 취약할 수 있습니다.

 

 

열사병이란?

몸의 면역체계가 무너져 생기는 질병 열사병에서는 여러 가지 방법으로 온도를 조절하는 신경계가 비정상이 되어 기능을 상실합니다. 따라서 열사병에 걸리면 체온이 40도 이상 올라갑니다. 따라서 열사병이 햇빛에 의해 발생한다고 하면 열사병은 "열"에 의해 발생하므로 실내, 뜨겁고 폐쇄된 환경에서 발생할 수 있습니다.

 

온실 하우스가 대표적인 예입니다. 그래서 대비하지 못한 채 열사병이 장기화되는 경우가 많다. 젊은 성인도 열사병에 걸릴 수 있으므로 방심해서는 안 됩니다. 또한 다발성 장기손상과 착란이 일어나 치사율이 50%에 육박할 정도로 매우 높습니다. 햇빛이 없어도 일어날 수 있는 열사병과는 다릅니다.

 

<열사병 응급조치법>

열사병에 걸렸다면 어떻게 해야 할까요? 서늘하고 통풍이 잘 되는 곳으로 이동하여 체온을 낮춥니다. 의식이 없을 때 물을 마시지 마십시오 그늘에서 휴식과 음료 열사병 환자가 나타나면 즉시 병원에 가야 한다. 특히 의식이 없는 경우 즉시 911에 도움을 요청해야 합니다. 대기 기간 동안 환자는 먼저 시원하고 신선한 그늘이나 실내로 옮겨야 합니다.

 

옷을 벗고 찬물에 적신 수건으로 몸을 닦고 체온을 최대한 낮추어야 한다. 그러나 환자가 의식이 없는 경우 물을 주어서는 안 됩니다. 식도가 아닌 기도로 들어가면 위험할 수 있기 때문이에요.  주의하지 않으면 생명을 위협할 수 있는 열 관련 질병입니다. 정오에는 직사광선을 피하는 것이 가장 좋으며, 더운 날씨에는 작업을 하지 않는 것이 좋지만 야외에서 작업을 하시는 분들에게는 불가피한 일입니다.

 

<열사병 예방법>

밝은 색상은 빛을 반사하고 열 흡수율이 낮기 때문에 느슨한 옷과 밝은 색상의 옷을 입는 것이 좋습니다. 태양 모자 또는 우산도 권장됩니다.

 

또한 커피와 술은 피해야 합니다. 또한 실외나 비닐하우스에서 작업할 때는 여러 사람이 함께 작업해야 합니다. 두 사람이 함께 작업하면 한 사람이 이상 증상을 보일 때 다른 사람이 즉시 알아채고 도움을 줄 수 있습니다.

 

결론

결론적으로 온열질환에 가장 취약한 사람들은 체온 조절이 잘 안 되는 노인과 어린이들이다. 특히 노인이 차 안에 혼자 있거나 논과 같은 밀폐된 공간에 혼자 있을 경우 위급한 상황에서 적절한 대응이 어렵습니다. 즉, 완전히 혼자가 되어서는 안 됩니다.

 

또한 고혈압 등 심혈관계 질환자나 당뇨병 등 만성질환자는 폭염에 취약하기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. 온열질환을 예방하기 위해서는 '충분한 그늘에서의 휴가'와 '물 마시기' 두 가지를 기억해야 해 주세요.

 

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