건망증 원인과 테스트 - 치매일까 건망증일까?

사람들은 누구나 깜빡할 때가 있죠. 건망증은 일상적인 현실 생활에서는 큰 문제가 없는 수준의 깜빡임을 얘합니다. 그렇지만 이것이 자주 그리고 많이 걱정하다면 병원에 가셔야 합니다. 오늘은 건망증 원인 증상 및 테스트와 차단방법에 관련해서 알아보도록 해보겠습니다.

 

 

여러 가지 원인들이 존재할 수 있습니다. 많은 과로나 수면장애 혹은 피로감을 체감하는 경우에도 육체적인 저하가 건망증을 유발하기도 하며 질병이 잇는 경우에도 초래할 수 있는데요

 

 

건망증 원인 및 치매 차이

 

건망증 발생하는 원인

건망증의 원인은 우리들은 노화과정 그리고 분주한 일상 속에서 수많은 정보를 접하면서 일어날 수 있는데요. 그리고 시야사이로 보이는 여러가지 데이터들이 과부하로 인해 유발되기도 하며 우려나 우울함이 유지되는 경우에도 일시적인 기간동안 기억저하가 생겨날 수 있습니다.

 

건망증과 치매의 차이

일시적인 기간동안 어떠한 상황동안에 기억을 하지 못하는 증상을 건망증이라 부릅니다. 치매와는 유사하지만 다른 구석이 있는데요. 치매의 경우는 일시적 현상이 아닌 점차 망각의 소용돌이에 빠지게 되는 것을 의도합니다. 병변적인 의견으로는 치매의 경우는 뇌가 손상됐을 가망성이 높으며 건망증의 경우는 손상됐을 가능성이 낮습니다

 

건망증 증상

건망증 증상

이로 인해 건망증은 유행에 관하여는 잘 기억하지만 세세한 단어나 부분에 관하여 잘 까먹는 특징을 보이기도 합니다. 사물이나 이름 등 형상을 기억을 하나 단어가 빠르게 떠오르지가 않는다면 건망증 가능성이 높아집니다.

 

시간이 지난 뒤에 곱씹으면 기억이 떠오르거나 단어가 문득 생각나기도 합니다. 치매의 경우에 이와는 반대의 결과가 보이기 시작합니다

건망증 시험해보기

다음은 건망증의 테스트에 관해서 조사하도록 해보겠습니다.본인이 해당하는 건망증이 몇개인지 파악해보시기를 추천드립니다.

 

• 소지품을 잘 잃어버리는 경우
• 시간과 장소 사람에 대하여 기억이 좋지 않은 경우
• 며칠 전에 했던 일들을 잊어버리고 같은 질의응답을 반복하는 경우 자신의 제품이 어디에 두었는지 잊어버리고 오랫 동안뒤에야 찾는 경우 리모컨이나 휴대전화을 어디두었는지 기억을 못 하고 한참 후에 찾는 경우 가스불을 얹고 자주 까먹고 끄지 않은 경우
• 대화중에서 적절한 단어를 꺼내지 못하는 경우
• 자주 활용하는 물건(책, 우산등)이 어디 있는지 잊어버려서 한참 까먹어버리는 경우 지난 날 기억보다 최근 기억이 현저히 나쁜 경우
• 과거 일이나 해야 할 일을 지금 기억하지 못하거나 놓치는 경우
• 필요한 사람과의 만남을 까먹거나 약복용등 주기적으로 한 일을 잊는 경우

 

이 증상들이 때때로 발생하지 않고 중첩해서 지속된다면 신경과를 방문하셔서 정확성이 있는 진료 및 판단을 받고 제때 치료를 받으셔야 합니다. 건망증의 경우는 극복이 가능한 경우가 많지만 치매의 경우에만는 이미 지속해서 기억력이 차감될 가능성이 있습니다

 

건망증 예방하는 방법

건망증을 차단할려면 정문헌인 과부하를 줄이고 활동을 하는 것을 추천합니다. 우리의 뇌는 쓰면 쓸수록 단단해져지게 됩니다.

 

따라서 독서나, 활동 등을 통하여 신체적으로 감각적으로 뇌를 환기시키고 같은 활동만을 반복하지 않게 자극하는 관습을 주어야 합니다. 그리고 건망증에 좋은 식품들을 챙겨 먹는 것이 좋아요.

 

더불어 사회적인 활동을 통하여 사람들과 교류하고 의사소통하는 습관은 건망증 차단에 큰 이익이 됩니다. 과음이나 약물복용의 경우에만는 줄일 수 존재하는 경우라면 가급적 감소시키는 것이 좋습니다.

 

또한 메모가 중요하다고 할 수 있는데요. 내 뇌가 과부하가 걸린 현황이라면 너무 암기적으로 접근하기보다 메모를 동반하는 것이 방지하는데 한 가지 방법이라 볼 수 있습니다

 

결론

건망증과 치매를 분류하는 방법은 건망증은 본인이 깜박하고 모르는 단어를 힌트를 주면 안다는 것입니다. 그렇지만 치매의 경우에만는 뒤돌아서면 본인이 깜빡한 것에 대한 것조차도 까먹게 됩니다. 이로 인해 두려운 질환이라고도 불립니다.

 

심하지 않은 건망증이라도 기억력 장애의 이슈라도 횟수가 잦아 지거나 과도하게 된다면 치매의 증상일 수도 있으시니 전문의와 안내를 통하여 정확성이 있는 판단을 받으시길 하시는게 좋습니다

 

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