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건강관련정보124

모공이 넓어지는 여러가지 이유 모공이 왜 넓어지는지 이유를 알고 계시면 모공을 잘 지킬 수 있게 됩니다. 여러 이유가 있겠지만 대략적인 이유에 대해 말씀드리겠습니다. 그리고 모공을 흉터로 착각하는 경우가 많은데 모공은 신체적인 발현에 의해 나타나는 것이고 흉터는 말 그대로 상처입니다. 모공이 넓어지는 이유 1. 피지분비 활발(상대적으로 어린나이에 발생) 첫 번째 거울을 가지고 얼굴을 자세히 살펴보시면 털이 많이 보일 것입니다. 이 털 하나하나가 모공이라고 할 수 있습니다. 피지 분비가 많은 지성 피부의 경우 모공이 더 크게 보일 수 있습니다. 학생 시절에 사춘기로 인해 피지 분비가 활발해져 모공이 커지는 경우가 많았을 것입니다. 2. 모공막힘 문제 두 번째 피지가 많이 분비되는데 위에 각질이 덮여있다면 어떻게 될까요? 피지는 계속해서.. 2024. 2. 19.
아침운동 저녁운동 언제 해야 효과가 있을까? 아침에 운동하는 것이 좋을까 저녁에 운동하는 것이 좋을까? 많은 사람들이 궁금해하는 주제입니다. 아침운동 저녁운동 과연 언제 운동을 해야 할까요? 그리고 운동 후에는 운동효과를 보기 위해서는 운동 후에 공부를 하는 것이 좋습니다. 이유를 알아보도록 하겠습니다. 아침저녁 언제 운동해야 할까 아침이 조금 더 좋다? 아침에 운동을 선택하는 것은 수면과 관련이 있습니다. 저녁에 운동을 하면 수면에 방해가 될 수 있으며 수면 부족은 신체 능력에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 반면에 오전에 운동을 진행한 그룹에서는 운동 수행능력의 저하가 없었다는 연구 결과도 있습니다. 따라서 수면에 영향을 주지 않으면서도 운동을 할 수 있는 아침에 운동하는 것이 유리하다고 말할 수 있습니다. 그러나 결론적으로 말하자.. 2024. 2. 17.
이어폰과 헤드폰 청각에 더 해로운 것은? 먼저 이어폰과 헤드폰 중 어느 것이 귀에 더 좋을까요? 사실 이어폰이나 헤드폰 모두 고막에 전달되는 소리의 크기가 동일하다면 동일한 소음성 난청을 일으킬 수 있습니다. 하지만 이어폰이 청각에 더 좋지 않긴 합니다. 그 이유는 무엇인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 헤드폰 이어폰 귀 건강 관계 알아보기 헤드폰의 경우 스피커가 고막과의 거리가 멀어 물리적 에너지가 직접 고막에 전달되는 정도가 이어폰보다는 덜할 수 있습니다. 또한 헤드폰은 귀를 완전히 덮어 주기 때문에 주변 소음을 더 효과적으로 막아 줄 수 있습니다. 차음막이 잘 형성되어서 볼륨을 줄여도 잘 들리기때문입니다. 하지만 헤드폰을 항상 사용하기는 불편하다면 이어폰을 사용하는 것도 나쁘지 않습니다. 특히 능동 소음 차폐 기능이 있는 노이즈 캔슬링 이.. 2024. 1. 24.
난청 - 이어폰 헤드셋을 오랫동안 착용하면 안되는 이유 오늘은 요즘 핫한 이슈 중 하나인 청소년들 사이에서 급증하고 있는 난청 문제에 대해 이야기해보려고 합니다. 난청이라는 것은 소리를 듣는 데 어려움이 있는 증상을 의미합니다. 젊은 세대에서 난청이 많아지는 이유는 귀에 이어폰과 헤드셋 장시간 이용으로 인해 문제가 커지고 있습니다. 최근 10년 동안 난청 환자가 2배 이상 늘어나는 추세입니다. 특히 놀라운 것은 10대 20대 청소년과 젊은 세대에서 난청 환자가 38% 가까이 된다는 사실입니다. 난청이 많아진 이유 젊은 사람들 사이에서 난청이 왜 이렇게 급증하고 있을까요? 그 원인 중 하나는 바로 이어폰 및 헤드폰 사용입니다. 최근 조사에 따르면 성인과 청소년들은 잠자는 시간을 제외하고 평균적으로 하루의 30%를 이어폰을 사용하며 보낸다고 합니다. 이는 하루 .. 2024. 1. 24.

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