치약 고르는 방법 - 치약 선택할때 고려해야할 것

어떤 치약을 선택해야 할지 고민 없이 결정할 수 있도록 돕겠습니다. 우리는 양치질을 얼마나 잘하는지 치실을 잘 사용하는지가 더욱 중요합니다. 치아 건강을 위해 올바른 양치 습관을 가지고 적절한(기준점이 있는) 좋은 치약을 선택하는 것을 잊지 말아 주세요.

 

 

치약 고르는 방법

 

먼저 치약의 성분에 대해 이해해 볼 필요가 있습니다. 치약에는 다양한 성분이 포함되어 있지만 그중 기준점을 어디에 둘 것인가에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

불소 함유량

첫 번째로 불소입니다. 불소는 치아의 표면을 강화하고 충치를 예방하는 효과가 있습니다. 치약에 1000 ppm 이상의 불소가 들어 있으면 충치 예방에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 그러나 불소는 과다하게 섭취하면 오히려 해로울 수 있으므로 적절한 양이 중요합니다.

 

연마제

 

두 번째로 연마제입니다. 연마제는 칫솔로 닦을 때 치아 표면의 치태나 음식물 잔여물을 제거하는 데 도움을 주는 성분입니다. 연마제의 양과 종류에 따라 연마력이 달라지며 양치습관이 좋지 않아 치태가 잘 생기는 사람은 연마력이 높은 치약을 치아 질환이 있는 사람은 연마력이 낮은 치약을 선택하는 것이 좋습니다.

 

계면 활성제

세 번째로 계면 활성제입니다. 계면 활성제는 치약에서 거품을 만들어 내는 성분으로 우리가 설거지를 할 때 사용하는 세제와 유사한 역할을 합니다.

 

이 성분은 인체에 해로운 것이 아니지만 입이 자주 마르는 사람들에게는 오히려 불편함을 줄 수 있습니다. 이런 사람들은 개면 활성제가 없는 치약을 사용하거나 양치질 시 치약의 사용량을 줄이는 것이 좋습니다.

 

치약의 맛과 향

마지막으로 감미료 및 향료입니다. 이 성분들은 치약의 맛과 향을 결정합니다. 치약을 선택할 때 이 성분들이 주는 맛과 향이 중요한 기준이 될 수 있습니다.

 

이 외에도 보존제 습윤제 등 다양한 성분들이 치약에 포함되어 있습니다. 이러한 성분들에 대한 이해를 바탕으로 치약을 선택하면 더욱 효과적인 양치질을 할 수 있습니다.

 

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치약을 고르는 방법

치약의 성분에 대한 이해를 바탕으로 프리미엄 치약과 일반 치약 그리고 기능 치약에 대해 알아보겠습니다. 프리미엄 치약은 가격이 높은 편이지만 천연 성분을 사용하거나 향이 좋은 특징이 있습니다. 반면 일반 치약은 가격이 저렴하고 다양한 기능을 가지고 있습니다.

 

기능 치약은 특정 기능을 강화한 치약으로 충치 예방 미백 잇몸 보호 등 다양한 기능을 가지고 있습니다. 이러한 기능성 치약은 제조사의 실험을 통해 효능이 검증되었다고 하지만 실제 사용자가 그 효과를 체감할 수 있는지에 대해선 의견이 분분합니다.

 

따라서 사용자는 이러한 정보를 참고만 하고 자신의 상태와 필요에 맞는 치약을 선택하는 것이 중요합니다. 치아 교정을 받는 사람들은 어떤 치약을 사용해야 할까요?

 

교정을 받는 사람들은 충치 발생 가능성이 높으므로 불소 함량이 1000 ppm 이상인 치약을 사용하는 것이 좋습니다. 인비절라인 치료를 받는 사람들은 연마제 함량이 적은 치약을 사용하는 것이 좋습니다.