우리가 재채기를 자주하는 이유

 재채기는 우리가 비강이 자극을 받을 때 생겨나는 반사 반응입니다. 대표적으로 먼지나 알레르기 또는 기타 자극적인 자극물을 제거하기 위한 반응의 일환으로 재채기를 참는 것은 좋지 않습니다. 다양한 이유로 재채기가 발생하는데 일반적인 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 재채기를 하는 원인

1. 알레르기반응

사람마다 가지고 있는 알레르기와 반응이 다르긴 하지만 먼지, 꽃가루, 털이나, 곰팡이 등에 노출되었을 때 사람들에게 일반적으로 재채기가 발생할 수 있습니다. 이 경우 호흡기에 자극을 주며 재채기를 유발합니다.

 

2. 감기가 원인

감기나 독감같은 바이러스에 노출이 된다면 재채기가 일어나기도 합니다. 이것은 우리 몸이 면역시스템이라 바이러스와 싸우기 위해 적극적으로 반응해 발생하게 됩니다.

 

 재채기가 계속 나온다면 알레르기성 비염을 의심해봐야 합니다. 코 점막이 계속 자극을 받으면 민감한 상태로 변하게 됩니다. 그러면 코가 빨개지고 더 심한 증상들이 동반될 수 있습니다. 특정장소에만 가면 그곳에서 재채기를 하는 경우에는 알레르기성 반응이라고 볼 수 있습니다. 특히나 봄이나 여름철 꽃가루알레르기를 호소하는 사람들이 많은데 계속 나오는 경우 마스크를 쓰는 것이 분말가루를 막는데 도움이 됩니다.

 

 재채기 관련 팁

재채기는 참는것이 도움이 안 됩니다. 재채기가 나오려 할 때 입과 코를 막는 경우 식도사이가 파열될 수 있습니다. 재채기를 참다가 다치는 사례는 드물긴 하지만 폐에 공기가 차거나 혈관이 파열되는 사례도 존재하기 때문에 하시는 것이 좋습니다. 다만 입을 팔로 가리시고 하시는 것 분말이 타인에게 분사되지 않고 좋습니다.

 

항상 주위를 깨끗하게 청소를 해야 합니다. 집안 구석구석 먼지를 제거하며 침구류나 먼지가 쌓인 가구류 같은 경우 주기적으로 청소를 하고 세탁을 해줘서 알레르기 물질을 줄이는 것이 좋습니다.

 

비강과 관련된 제품으로는 항히스타민제 스프레이가 재채기에 도움이 된다고 합니다. 계절성 알레르기를 갖고 계신경우 약국에서 처방받아 사용해 보시길 권해 드립니다.

 

통상 재채기는 냄새나 먼지가 원이이 감지가 되어 코 점막을 통해 원인물질을 제거하고 배출하기 위해서 노력을 합니다. 그 일환으로 재채기가 나옵니다. 이물질을 배출하는 자연스러운 행동이기 때문에 꾹 참는 것은 몸에 좋지 않습니다. 그러나 재채기의 경우 분말이 공중에 퍼지기 때문에 타인들에게 옮길 수 있습니다.

 

 결론

재채기는 참으면 도움이 되지 않습니다. 우리가 흔히 하는 재채기의 경우에는 먼지가 많아서 혹은 알레르기성 재채기가 많습니다. 집안청소를 자주 하시고 재채기가 계속 나오는 경우에는 병원 가셔서 진단을 받고 약을 처방받는 것이 좋습니다. 그리고 먼지가 많은 장소에 가거나 봄이나 여름철 꽃가루 분말 알레르기가 많이 발생하니 마스크를 쓰시고 외출하시는 것이 예방에 도움이 됩니다.

 

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